Försökte mig på att stretcha ikväll. Var ju sisådär två år sen sist. Fyfan vad stel jag har blivit. Helt sjukt. Lyckades pressa ner mig i spagat men kunde ej stanna kvar i denna position då jag nästan avled av smärtan. Inte okej. Har som mål denna vecka att stretcha och köra lite styrka, varje dag. Förslappad och stel... Inte heller så kul.
En gång i tiden var man vig och vältränad. Motsatsen till idag alltså..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar